Freeletics Bodyweight

Freeletics Bodyweight – отличное приложение для тренировок, которое подходит и для тех, кто никогда не занимался спортом, и для опытных атлетов. Вы сможете выбрать тренировки в зависимости от своих целей (сбросить вес, вернуть мышцам тонус, набрать мышечную массу и т.д.). Никаких тренажеров или другого оборудования не потребуется – можно заниматься где угодно, используя только свое тело.

Приложение предлагает комплексные тренировки, которые не отнимут у вас слишком много времени: вы получите ощутимый результат, уделяя занятиям 10 – 30 минут в день. Здесь содержится более 900 упражнений для разных групп мышц, а коллекция видеороликов поможет выполнять все движения правильно.